当院では整形外科診療に加え、運動器の治療には栄養介入が重要と考えています。

これまで骨粗しょう症の栄養セミナー、スポーツ選手を対象とした栄養セミナーを行い、好評をいただいておりました。

 

当院にはSecaという会社の北海道に2台しかない精密な体組成計があります。骨粗しょう症の検査の一貫として行っておりますが、筋力が低下している方が多いのが現状です。

近年では病気や加齢により全身の筋力が低下している状態を「サルコペニア」といい、転倒、骨折リスクが高いことが注目されています。

特に、最近ではコロナウイルスに対する自粛のため、活動量が減っている方がほとんどであり、筋力が低下している方が多数おられます。

筋力アップには、運動は不可欠でありますし、効率よく筋肉の量を増やすためには、正しい栄養・食事の知識も不可欠です。

 

今月から月1回、6回シリーズで「筋肉」をテーマとした栄養セミナーを開催していきます。

講師は当院非常勤講師である小松信隆先生です。

また当院上原千波PTからも、運動メニューも一緒にご紹介していきます。

 

感染対策を十分に配慮した上で開催いたしますので、ぜひご参加ください。

密を避けるため、人数は先着20名とさせていただきます。ご了承ください。

参加をご希望の方は、011−222−3334までお問い合わせください。

当院通院患者さんでなくても参加可能です。ご友人をお誘いの上、ご参加ください。

当日はマスクを着用、ご持参ください。また手洗い、手指消毒を行っていただきます。

よろしくお願いいたします。

 

 

Do-Clinic栄養セミナー 2020

50歳からの 「美ボディ栄養セミナー」

講師:小松信隆(管理栄養士、北海道コンサドーレ札幌管理栄養士)

   上原千波(理学療法士)

日時:2020年7月〜12月 第2or3水曜日  14:30〜15:30

場所:当院ビル5F ダイニングホールウィステリア内

参加費:1000円/回 or 5000円/全6回 (クレジットカード払い可)

 

第1回 7月15日 「身体づくりと食事」

第2回 8月19日 「性別・年齢・生活習慣と美ボディ」

第3回 9月16日 「美ボディのための食生活」

第4回 10月14日 「美ボディのために避けた方が良い食生活」

第5回 11月11日 「美ボディ・身体づくりレシピ①」

第6回 12月16日 「美ボディ・身体づくりレシピ②」