当院では整形外科診療に加え、運動器の治療には栄養介入が重要と考えています。
これまで骨粗しょう症の栄養セミナー、スポーツ選手を対象とした栄養セミナーを行い、好評をいただいておりました。
当院にはSecaという会社の北海道に２台しかない精密な体組成計があります。骨粗しょう症の検査の一貫として行っておりますが、筋力が低下している方が多いのが現状です。
近年では病気や加齢により全身の筋力が低下している状態を「サルコペニア」といい、転倒、骨折リスクが高いことが注目されています。
特に、最近ではコロナウイルスに対する自粛のため、活動量が減っている方がほとんどであり、筋力が低下している方が多数おられます。
筋力アップには、運動は不可欠でありますし、効率よく筋肉の量を増やすためには、正しい栄養・食事の知識も不可欠です。
今月から月１回、６回シリーズで「筋肉」をテーマとした栄養セミナーを開催していきます。
講師は当院非常勤講師である小松信隆先生です。
また当院上原千波PTからも、運動メニューも一緒にご紹介していきます。
感染対策を十分に配慮した上で開催いたしますので、ぜひご参加ください。
密を避けるため、人数は先着２０名とさせていただきます。ご了承ください。
参加をご希望の方は、０１１−２２２−３３３４までお問い合わせください。
当院通院患者さんでなくても参加可能です。ご友人をお誘いの上、ご参加ください。
当日はマスクを着用、ご持参ください。また手洗い、手指消毒を行っていただきます。
よろしくお願いいたします。
Do-Clinic栄養セミナー ２０２０
５０歳からの 「美ボディ栄養セミナー」
講師：小松信隆（管理栄養士、北海道コンサドーレ札幌管理栄養士） 上原千波（理学療法士）
日時：２０２０年７月〜１２月 第2or３水曜日 １４：３０〜１５：３０
場所：当院ビル５F ダイニングホールウィステリア内
参加費：１０００円/回 or ５０００円/全６回 （クレジットカード払い可）
第１回 ７月１５日 「身体づくりと食事」
第２回 ８月１９日 「性別・年齢・生活習慣と美ボディ」
第３回 ９月１６日 「美ボディのための食生活」
第４回 １０月１４日 「美ボディのために避けた方が良い食生活」
第５回 １１月１１日 「美ボディ・身体づくりレシピ①」
第６回 １２月１６日 「美ボディ・身体づくりレシピ②」